: Egg Sandwich Recipe: ये है हेल्दी ब्रेकफास्ट अंडा सैंडविच रेसिपी, जानें

Wed, Mar 15, 2023

Egg Sandwich Recipe: क्या आप एक ऐसा नाश्ता करना चाहते हैं जो फटाफट तैयार हो जाए और आपकी प्रोटीन डाइट पर भी खराब ना हो? तो ऐसे में आप एग सैंडविच का चयन कर सकते हैं। अंडा प्रोटीन से भरपूर होता है और सैंडविच के साथ बनकर बेहद स्वादिष्ट बन जाता है। आज हम आपको इसी को बनाने का आसान तरीका बताने जा रहे हैं। शरीर में अगर प्रोटीन की कमी है तो आप अंडे को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। आइए आपको एग सैंडविच से बनने वाला हेल्दी ब्रेकफास्ट (Healthy Breakfast Recipe) बताते हैं। Boiled Egg Sandwich Recipe Ingredients in Hindi अंडे (2 उबले हुए) स्लाइस (2 ब्रेड) मेयोनीज़ (1 कप) काली मिर्च पाउडर (2 चुटकी) बटर (जरूरत के अनुसार) स्वादानुसार नमक Egg Sandwich Recipe in Hindi एग सैंडविच बनाने के लिए सबसे पहले अंडो को उबाल लें। करीब 15 मिनट में अंडे अच्छी तरह से उबलकर तैयार हो जाएंगे। अंडे उबल जाने पर इन्हें एक प्लेट में निकाल कर रख लें। अंडो का छीलका छील लें और हाथों से अंडे को मैश कर लें। आप चाहें तो उबले हुए अंडों को छोटे-छोटे टुकड़े में काट भी सकते हैं। स्वाद के लिए अंडों पर काली मिर्च और नमक भी मिक्स कर दें। इसके अलावा मेयोनीज़ को भी मिलाकर मिक्स कर लें। इस तरह से सैंडविच की स्टफिंग तैयार जाएगी। How to make Boiled Egg Sandwich in Hindi ब्रेड की एक स्लाइस लें और उसे बेलन की मदद से चपटा कर लें। दोनों स्लाइस को ऐसे करने के बाद उस पर बटर लगा लें। इसके बाद ब्रेड पर तैयार की गई स्टफिंग को अच्श से फैलाते हुए ब्रेड की एक स्लाइस पर लगा दें। दूसरी ब्रेड ऊपर रख दें। इस तरह से एग सैंडविच तैयार हो जाएगा अब आप इसे सर्व कर सकते हैं। Source link

Wed, Mar 15, 2023

: Supreme Court : जब 3 साल तक चली खुशहाल शादी तो अचानक क्या हो गया? CJI ने शिवसेना के बागियों से पूछा सीधा सवाल

Wed, Mar 15, 2023

महाराष्ट्र में जब से उद्धव ठाकरे के हाथ से छिटककर एकनाथ शिंदे के झोली में सरकार गिरी है तभी से एक के बाद एक हर रोज नए घटनाक्रम सामने आ रहे हैं। शिवसेना चुनाव चिह्न मामले की बुधवार को सुप्रीम कोर्ट में सुनवाई हुई। इस दौरान चीफ जस्टिस डी वाई चंद्रचूड़ ने पूछा कि तीन साल तक चली शिवसेना, एनसीपी और कांग्रेस की खुशहाल शादी को रातों-रात क्या हो गया? CJI ने सवाल किया, ‘उन्होंने तीन साल तक साथ में रोटी तोड़ी। उन्होंने तीन साल तक कांग्रेस और एनसीपी के साथ रोटी तोड़ी। आखिर तीन साल की खुशहाल शादी को रातों-रात आखिर ऐसा क्या हो गया कि आपको पाला बदलना पड़ गया।” आपको बता दें कि शिवसेना के चुनाव चिह्न से जुड़े इस सवाल पर सॉलिसिटर जनरल तुषार मेहता ने कहा कि वह इस पर टिप्पणी नहीं कर पाएंगे, क्योंकि यह राजनीतिक बहस का मुद्दा है। इसे लेकर जस्टिस चंद्रचूड़ ने कहा कि राज्यपाल (तत्कालीन राज्यपाल) को खुद से यह सवाल पूछना चाहिए था कि वे इतने सालों से क्या कर रहे थे। SS ने कहा कि सत्तारूढ़ दल में विधायकों के बीच केवल मतभेद के आधार पर बहुमत साबित करने को कहने से निर्वाचित सरकार हटाई जा सकती है। वहीं दूसरी तरफ अदालत ने कहा कि राज्य का राज्यपाल अपने कार्यालय का इस्तेमाल इस नतीजे के लिए नहीं होने दे सकता। सीजीआई चंद्रचूड़ की अध्यक्षता वाली 5 न्यायाधीशों की संविधान पीठ ने कहा, ‘यह लोकतंत्र के लिए एक शर्मनाक तमाशा होगा।’ पीठ ने यह टिप्पणी पिछले साल महाराष्ट्र में अविभाजित शिवसेना में एकनाथ शिंदे के नेतृत्व में हुई बगावत के बाद जून 2022 में महाराष्ट्र में पैदा हुए राजनीतिक संकट को लेकर दायर याचिका पर सुनवाई करने के दौरान की। समझें क्या है पूरा मामला बेंच ने यह टिप्पणी महाराष्ट्र के राज्यपाल की ओर से सॉलिसीटर जनरल तुषार मेहता के उपस्थित होने के बाद की। मेहता ने घटना का सिलसिलेवार उल्लेख किया और कहा कि उस समय राज्यपाल के पास कई सामग्री थी जिनमें शिवसेना के 34 विधायकों के हस्ताक्षर वाला पत्र, निर्दलीय विधायकों का तत्कालीन मुख्यमंत्री उद्धव ठाकरे नीत सरकार से समर्थन वापस लेने का लेटर भी है। Source link

Wed, Mar 15, 2023

: IPL 2023: RCB को तगड़ा झटका, 140 छक्के ठोकने वाला बल्लेबाज आईपीएल से बाहर, अनसोल्ड प्लेयर की लगेगी लॉटरी

Wed, Mar 15, 2023

नई दिल्ली: आईपीएल का आगाज 31 मार्च से होगा, लेकिन कई खिलाड़ी चोटों की चपेट में आ गए हैं। इसके चलते कुछ फ्रेंचाइजी को बड़ा झटका लग गया है। आरसीबी के खिलाड़ी विल जैक्स चोट के कारण आईपीएल से बाहर हो गए हैं। दिसंबर की नीलामी में जैक को रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर ने 3.2 करोड़ में साइन किया गया था।मिडल ऑर्डर में वे ग्लेन मैक्सवेल को कवर देने वाले थे, लेकिन मीरपुर में बांग्लादेश के खिलाफ दूसरे वनडे में उन्हें फील्डिंग के दौरान मांसपेशियों में चोट लग गई। इस सप्ताह के शुरू में स्कैन और विशेषज्ञ से परामर्श के बाद उन्हें आईपीएल से बाहर होने के लिए मजबूर होना पड़ा है। माइकल ब्रेसवेल हो सकते हैं रिप्लेसमेंट ईएसपीएन क्रिकइंफो की खबर के मुताबिक, रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर जैक के संभावित रिप्लेसमेंट के रूप में न्यूजीलैंड के ऑलराउंडर माइकल ब्रेसवेल के साथ चर्चा कर रहा है। ब्रेसवेल पहले कभी आईपीएल में नहीं खेले हैं। वह दिसंबर की नीलामी में भी नहीं बिके थे, उन्होंने 1 करोड़ रुपये के बेस प्राइस के साथ प्रवेश किया था।आरसीबी अपना पहला मैच 2 अप्रैल को मुंबई इंडियंस के खिलाफ खेलेगी। यह मई 2019 के बाद से अपने घरेलू मैदान बैंगलोर के एम चिन्नास्वामी स्टेडियम में उनका पहला मैच होगा। रीस टॉपले, जैक्स सरे को भी नीलामी में आरसीबी ने साइन किया था।सीजन की शुरुआत में उनके समय पर फिट होने की उम्मीद है। जैक्स ने इस सर्दियों में तीनों अंतरराष्ट्रीय प्रारूपों में डेब्यू किया था। बांग्लादेश में अपना वनडे डेब्यू करने से पहले पाकिस्तान में अपने टी20 और टेस्ट कैप हासिल की थी। 140 छक्के ठोक चुके हैं विल जैक्स विल जैक्स टी-20 के धाकड़ बल्लेबाज हैं। उन्होंने अब तक 109 मैचों की 102 ईनिंग में 29.80 के औसत से 2802 रन ठोके हैं। जिसमें 108 रन की नाबाद शतकीय पारी के साथ 23 अर्धशतक शामिल हैं। उनके नाम 140 छक्के-49 चौके दर्ज हैं। जैक्स पार्ट टाइम बॉलिंग भी कर लेते हैं। उन्होंने 42 ईनिंग में 26 विकेट चटकाए हैं। हालांकि अब तक उन्होंने आईपीएल नहीं खेला है। Source link

Wed, Mar 15, 2023

: कैसा रहा क्लास 10 का सोशल साइंस पेपर, जानें रिव्यु

Wed, Mar 15, 2023

Wed, Mar 15, 2023

: Share Market Closing: सेंसेक्स 340 अंक गिरा, निफ्टी 17000 के नीचे हुआ बंद...अडानी के इन शेयरों में हुआ मुनाफा

Wed, Mar 15, 2023

Share Market Closing: भारतीय सूचकांक आज मिले-जुले वैश्विक संकेतों के बीच हरे निशान में खुले। दिन के कारोबार के दौरान सेंसेक्स आज 58,473.63 तक चढ़ गया और फिर इसने 57,455,67 के निचले स्तर को भी देखा। निफ्टी इंडेक्स ने जहां 17,211.35 के ऊपरी स्तर को छुआ, वहीं यह 16,938.90 के निचले स्तर तक भी फिसला। मार्केट बंद होने के समय बुधवार को बीएसई सेंसेक्स 344.29 अंकों की गिरावट के साथ 57,555.90 पर था। वहीं, निफ्टी50 71.15 अंकों की गिरावट के साथ 16,972 पर बंद हुआ। सेंसेक्स 30 के 9 शेयर हरे निशान में तो 21 लाल निशान में बंद हुए हैं। सेंसेक्स टॉप गेनर्स एशियन पेंट्स: 3.03 प्रतिशत टाटा स्टील: 2.07 फीसदी टाइटन: 1.76 प्रतिशत एलएंडटी: 1.47 फीसदी पावरग्रिडकॉर्प: 1.44 फीसदी सेंसेक्स टॉप लूजर भारती एयरटेल: -2.00 फीसदी इंडसइंडबैंक: -1.85 फीसदी रिलायंस: -1.74 फीसदी एचयूएल: -1.56 फीसदी एचडीएफसी बैंक: -1.54 फीसदी एसबीआईएन: -1.49 फीसदी निफ्टी के टॉप गेनर्स अडानी एंटरप्राइजेज: 5.74 फीसदी अडानी पोर्ट्स: 4.19 फीसदी एशियन पेंट्स: 3.11 प्रतिशत टाटा स्टील: 2.16 फीसदी टाइटन: 1.88 प्रतिशत निफ्टी टॉप लूजर भारती एयरटेल: -1.92 फीसदी इंडसइंडबैंक: -1.90 फीसदी रिलायंस: -1.69 फीसदी एचयूएल: -1.45 फीसदी एसबीआईएन: -1.45 फीसदी एचडीएफसी बैंक: -1.37 फीसदी Source link

Wed, Mar 15, 2023

: 'अश्विन अन्ना' की फिरकी, एलन मस्क से ट्वीटर पर मांगी मदद

Wed, Mar 15, 2023

Wed, Mar 15, 2023

: Rishabh Pant के फैंस के लिए खुशखबरी, स्वीमिंग पूल में उतरा धाकड़ बल्लेबाज, खुद शेयर किया VIDEO

Wed, Mar 15, 2023

Wed, Mar 15, 2023

: BAN vs ENG: 'ये दर्द देता है...', बांग्लादेश से करारी हार के बाद इंग्लैंड के कोच ने दिया बड़ा बयान

Wed, Mar 15, 2023

नई दिल्ली: बांग्लादेश-इंग्लैंड के बीच खेली गई तीन मैचों की टी-20 सीरीज में वर्ल्ड चैंपियन इंग्लैंड को 3-0 से करारी हार का सामना करना पड़ा। इंग्लैंड की इस हार के बाद टीम पर कई सवाल खड़े हो रहे हैं। इस बीच व्हाइट बॉल कोच मैथ्यू मॉट का बयान सामने आया है। मॉट ने कहा कि बांग्लादेश में 3-0 से हार विश्व चैंपियन के लिए आंखें खोलने वाली है। मॉट ने कहा कि इंग्लैंड को इससे सीखना होगा। हमारे मुंह में थोड़ा खट्टा स्वाद आ जाएगा उन्होंने कहा- “हम वास्तव में अच्छा प्रदर्शन करना चाहते थे। मुझे लगता है कि हमने जिस तरह से मुकाबला किया, बांग्लादेश एक बहुत ही मजबूत घरेलू टीम रही। यह एक शानदार दौरा रहा है।” मॉट ने आगे कहा- “ये दर्द देता है। जिस तरह से हमने इसे खत्म किया, हमारे मुंह में थोड़ा खट्टा स्वाद आ जाएगा। यह वास्तविक आंख खोलने वाला होना चाहिए जहां हमें सुधार करने की आवश्यकता है।” The first series win by Bangladesh over England in any format, and a clean sweep no less 🙌 More: pic.twitter.com/kj3ouFSLow — ICC (@ICC) March 15, 2023 रिप्लेसमेंट को नहीं बुलाने पर अपने फैसले का बचाव टॉम एबल और विल जैक को चोटों के कारण बाहर थे। इंग्लैंड के पास श्रृंखला के लिए बल्लेबाजों की कमी थी। मॉट ने रिप्लेसमेंट को नहीं बुलाने के अपने फैसले का बचाव किया। मॉट ने कहा, “एक अहसास था कि हम शायद यहां कुछ बल्लेबाजों में निवेश करने और उन्हें इन खेलों में दबाव में ला सकते थे। आप केवल अपनी गलतियों से सीखते हैं।” “यहां उन्हें जो मौके दिए गए हैं, उससे उन्हें सोचने का समय मिलेगा और जब हम विश्व कप में दबाव की स्थिति में होंगे, तो मुझे विश्वास है कि यह सही फैसला होगा।” नासिर हुसैन ने किया पलटवार हालांकि, इंग्लैंड के पूर्व कप्तान नासिर हुसैन ने का कहना है कि वे 50 ओवरों के क्रिकेट विश्व कप के लिए बहुत आगे देख रहे हैं, जो अक्टूबर और नवंबर में भारत में होगा। हुसैन ने स्काई स्पोर्ट्स से कहा, “मैं देख रहा हूं कि वे क्या करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन शॉर्ट-टर्म व्यू और लॉन्ग-टर्म व्यू के बारे में एक चयनकर्ता के रूप में आपको हमेशा इसे संतुलित करना होता है।” “मुझे लगता है कि अतिरिक्त बल्लेबाज नहीं होने से गलत संदेश जाता है।” Source link

Wed, Mar 15, 2023

: Gautam Adani Net Worth: गौतम अडानी को फिर जोर का झटका! अमीरों की टॉप 25 की लिस्ट से हुए बाहर

Wed, Mar 15, 2023

Gautam Adani Net Worth: अडानी ग्रुप के चेयरमैन गौतम अडानी एक समय पर दुनिया के सबसे मालदारों की लिस्ट में दूसरे स्थान पर पहुंच गए थे, लेकिन उसके बाद दौर ऐसा बदला कि अब वे टॉप 25 की लिस्ट से भी बाहर हो गए हैं। पिछले कुछ समय पहले अडानी ग्रुप के खिलाफ एक रिपोर्ट सामने आई थी, जिसने अडानी समूह के शेयरों में बिकवाली शुरू करा दी। रिपोर्ट में समूह की कंपनियों में लेखांकन धोखाधड़ी और स्टॉक हेरफेर का आरोप लगाया गया था। 24 जनवरी को हिंडनबर्ग रिसर्च की रिपोर्ट आने के बाद ही अडानी ग्रुप की हालत खस्ता कर दी। गौतल अडानी की संपत्ति में आए दिन घाटा दर्ज हो रहा है। ग्रुप ने मार्केट में दोबारा पैठ बनाना शुरू ही किया था, लेकिन बीते दिन से दोबारा ग्रुप के शेयरों में नुकसान देखा जा रहा है। शेयरों की गिरावट से गिरी गौतम अडानी की नेटवर्थ अडानी की नेटवर्थ में काफी गिरावट आई है, जिससे वह दुनिया के अरबपतियों की सूची में 26वें स्थान पर आ गए हैं। बीते 24 घंटे में गौतम अडानी को 2.6 अरब डॉलर या करीब 21 हजार करोड़ रुपये से ज्यादा का नुकसान हुआ। मंगलवार को अडानी 25वें नंबर पर थे। अब अडानी की नेटवर्थ कम होकर 45.3 अरब डॉलर रह गई है। जब हिंडनबर्ग ने समूह के खिलाफ रिपोर्ट जारी की थी तब यह 119 अरब अमेरिकी डॉलर थी। अडानी के शेयरों का क्या हाल है? शेयर मार्केट में बुधवार को कारोबारी सत्र में बीएसई पर अडानी एंटरप्राइजेज, अडानी ग्रीन एनर्जी, अडानी पोर्ट्स और स्पेशल इकोनॉमिक जोन (APSEZ) के शेयर चढ़े, जबकि अडानी पावर, अदानी ट्रांसमिशन और अडानी टोटल गैस के लगातार दूसरे सत्र में 5% गिरने की खबर है। इनपर लोअर सर्किट लग गया है। सभी दस सूचीबद्ध अडानी समूह की फर्मों के शेयर मंगलवार को गिरावट के साथ बंद हुए। प्रमुख फर्म अडानी एंटरप्राइजेज इक्विटी बाजारों में कमजोर रुझान के बीच 7% से अधिक की गिरावट के साथ बंद हुआ था। Source link

Wed, Mar 15, 2023

: स्टंप-माइक के जरिए पड़ा बॉल का 'दूसरा' नाम, सकलैन मुश्ताक ने किया खुलासा

Wed, Mar 15, 2023

नई दिल्ली: पाकिस्तान के पूर्व स्पिन के जादूगर सकलैन मुश्ताक अपनी पीढ़ी के बेहतरीन गेंदबाजों में से एक थे। सकलैन को ‘दूसरा’ बॉलिंग के आविष्कार का श्रेय दिया जाता है। दरअसल, ‘दूसरा बॉल’ लेगसाइड से ऑफसाइड की ओर मुड़ती है। यह एक सामान्य ऑफ-ब्रेक जैसी दिखती है, लेकिन बैट की ओर स्पिन करने के बजाय दूसरी तरफ चली जाती है। भारत के पूर्व स्पिनर हरभजन सिंह से लेकर मुश्ताक के सहित कई स्पिनरों ने ‘दूसरा’ गेंदबाजी करने की कला में महारत हासिल की। गेंदबाज इस बॉल को विपरीत दिशा में घुमाता है, बल्लेबाज को भ्रमित करता है जो अक्सर यह सोचकर इसे खेलता है कि यह ऑफ-ब्रेक होगा, लेकिन ये दूसरी ओर घूमकर बल्लेबाज को चकमा दे देती है। मोइन खान को श्रेय मुश्ताक ने हाल ही में एक बातचीत के दौरान ‘दूसरा’ बॉलिंग के नाम के बारे में खुलासा किया है। उन्होंने इसके लिए पाकिस्तान के पूर्व कप्तान और विकेटकीपर-बल्लेबाज मोइन खान को श्रेय दिया। मुश्ताक ने नादिर अली के पॉडकास्ट पर कहा- ‘दूसरा’ नाम देने का श्रेय मोइन खान को जाता है। जब मैं गेंदबाजी करता था तो वह विकेटकीपर होते थे। वह कहते थे कि ‘साकी जब भी मैं तुमसे पूछूंगा, तब तुम्हें दूसरा डालना होगा।’ स्टंप-माइक के पास आवाज सीधे कमेंट्री बॉक्स में जाती थी। वहां से कमेंटेटरों ने सोचा कि इस डिलीवरी को ‘दूसरा’ कहा जाता है। अब यह नाम अंग्रेजी शब्दकोश में भी है, जहां इसे परिषाभित किया गया है। और पढ़िए – IND vs AUS: रोहित शर्मा ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ नहीं खेलेंगे पहला ODI, बड़ी वजह आई सामने छत पर अपने भाइयों के साथ खेलते हुए की थी दूसरा बॉलिंग मुश्ताक ने यह भी याद किया कि कैसे उन्होंने छत पर अपने भाइयों के साथ खेलते हुए सबसे पहले ‘दूसरा’ बॉलिंग डाली थी। उन्होंने कहा- “मेरे घर के पास एक मैदान था, जहां इमरान खान खेला करते थे और उस मैदान के सामने अब्दुल खादिर खेलते। मैं तब छोटा था और इमरान खान के बारे में सुना था, तो वहीं अब्दुल खादिर को जादूगर के रूप में जाना जाता था। इसलिए मैंने सोचा कि मुझे भी अपने एक अलग के साथ एक्शन होना चाहिए। और पढ़िए – BAN vs ENG: ‘ये दर्द देता है…’, बांग्लादेश से करारी हार के बाद इंग्लैंड के कोच ने दिया बड़ा बयान उन्होंने कहा- जब मैंने गेंदबाजी शुरू की, तो मैं अपने भाइयों के साथ छत पर टेबल-टेनिस बॉल से खेलता था। मैं टेबल टेनिस बॉल से स्पिन की नई तकनीकों का अभ्यास करता। छत पर और एक दिन मैंने गेंद में एक बहुत ही अलग मोड़ देखा। वहां से मुझे एक विचार आया कि मैं गेंद को बाहर कैसे स्पिन कर सकता हूं। फिर मैंने इसका अभ्यास शुरू किया टेनिस बॉल और बाद में क्रिकेट बॉल के साथ इसे शुरू कर दिया। दूसरा का अभ्यास करते समय मेरी उंगलियों पर कुछ चोटें भी आईं। मुश्ताक ने 1995 से 2004 के बीच पाकिस्तान के लिए 49 टेस्ट, 169 वनडे खेले। टेस्ट में उन्होंने 208 और वनडे में 288 विकेट चटकाए। वह ओडीआई में 250 विकेट के मील के पत्थर तक पहुंचने वाले सबसे तेज गेंदबाज बने। और पढ़िए – खेल से जुड़ी अन्य बड़ी ख़बरें यहाँ पढ़ें Source link

Wed, Mar 15, 2023

: यूरिक एसिड वालों के लिए ये पांच फल हैं रामबाण, रोजाना करें सेवन

Wed, Mar 15, 2023

Wed, Mar 15, 2023

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