Sawan Month Health Tips: इस समय सावन का महीना चल रहा है। इस महीने में भगवान शिव की पूजा की जाती है। भक्ति और स्वास्थ्य के लिहाज से सावन में खान-पान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि बारिश के मौसम में बीमार होने की संभावना बढ़ जाती है, इसलिए ऐसी चीजों से परहेज करना चाहिए जिनमें सूक्ष्म जीव अधिक हों। Akshara Singh Hot Photos: घुंघराले बाल, कातिलाना मुस्कुराहट, साड़ी में अक्षरा सिंह का Glamorous Look देख उड़ जाएंगे होश सावन के महीने में भूलकर भी न खाएं ये चीजें1. सावन के महीने में दही का सेवन न करेंसावन के महीने में दही खाने से बचना चाहिए। क्योंकि इस मौसम में अच्छे बैक्टीरिया के साथ-साथ बुरे बैक्टीरिया भी बनने लगते हैं। जिससे इसमें खट्टापन ज्यादा आ जाता है, जो सेहत के लिए अच्छा नहीं है. अगर आप दही खाते भी हैं तो बिल्कुल ताजा खाएं। इस मौसम में दही का सेवन करने से सर्दी, खांसी और गले से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं। Sofia Ansari ने सब कुछ दिखाकर इंटरनेट में लगा दी आग, देखकर निकल जाएंगी सिसकियां, देखें HOT VIDEO… 2. हरी पत्तेदार सब्जियाँसावन के महीने में हरी सब्जियां खाने से बचें. विशेषज्ञों का कहना है कि पालक, धनिया, सलाद और पत्तागोभी जैसी हरी पत्तेदार सब्जियों के सेवन से बचना चाहिए। क्योंकि बारिश का पानी और नमी इसे बैक्टीरिया और अन्य सूक्ष्म जीवों के रहने के लिए अच्छी जगह बनाती है और इनके सेवन से हम बीमार हो सकते हैं।3. जड़ वाली सब्जियाँसावन के महीने में जड़ वाली सब्जियां खाने से बचना चाहिए। जड़ वाली सब्जियों में मूली, गाजर (गाजर का हलवा), और शलजम जैसी सब्जियाँ शामिल हैं। अगर आप इनका सेवन भी करते हैं तो उन्हें साफ कर लें।4. लहसुन-प्याज के सेवन से बचेंसावन का महीना पवित्र माना जाता है. इस महीने में आपको प्याज और लहसुन खाने से बचना चाहिए। इसे तामसिक माना जाता है. इनके सेवन से पूजा-पाठ से मन भटक सकता है। इसके साथ ही मांसाहारी भोजन के सेवन से भी बचना चाहिए।5. बैंगन का सेवन करने से बचेंसावन के महीने में बैंगन का सेवन करने से भी बचना चाहिए। क्योंकि बारिश के मौसम में भले ही आपको बाजार में सुंदर गोल-मटोल आकार के बैंगन मिल जाएंगे, लेकिन फलों में बारिश के कारण सब्जी के अंदर कीड़े लग जाते हैं। जिन्हें धोखे से भी खा लिया जाए तो बीमारी का आना तय है। Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanistan Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Benefits Of Beetroot: मानसून सक्रिय हो गया है. इस मौसम में खान-पान का विशेष ख्याल रखना पड़ता है. शरीर को ऊर्जा देने और दिनभर एक्टिव बनाए रखने के लिए आपको फलों का सेवन करना चाहिए. फलों में चुकंदर भी अच्छा होता है. बरसात के मौसम में चुकंदर का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना गया है. कई प्रोटीन और विटामिन से भरपूर चुकंदर इम्यूनिटी को बढ़ाता है और चेहरे पर चमक भी लाता है. SEX रैकेट का भंडाफोड़: आपत्तिजनक हालत में थे युवक-युवती, 7 लड़कियों समेत ग्राहक गिरफ्तार, कंडोम समेत ये सामान बरामद चुकंदर के पोषक तत्व- Beet Nutrientsचुकंदर में सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम, फास्फोरस और कई अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसका सेवन सलाद में किया जा सकता है. चुकंदर फोलेट (विटामिन बी9) से भरपूर होता है, जो कोशिकाओं को बढ़ने और कार्य करने में मदद करता है. LOVE, SEX और धोखा: शादी का वादा कर बनाए शारीरिक संबंध, बाद में मुकरा, कोर्ट ने सुनाई 20 साल की सजा चुकंदर के पांच बड़े फायदे- Five big benefits of beetrootचुकंदर आयरन से भरपूर होता है। यह खून बढ़ाने में मददगार माना जाता है. एनीमिया की स्थिति में इसका इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है. SEX रैकेट का भंडाफोड़: लड़की ने की शिकायत, रेड पड़ने से पहले सरगना की करतूत, जानिए CCTV फुटेज कांड चुकंदर में नाइट्रेट होता है, जो रक्तचाप को कम करता है. इसमें पाया जाने वाला ब्यूटेन रक्त को जमने से रोकता है और प्रवाह को बेहतर बनाता है. यह हृदय को स्वस्थ रखता है. SEX रैकेट का भंडाफोड़: Spa Center में रेड से हड़कंप, पुलिस के भी उड़े होश, पुलिस कस्टडी में 5 आरोपी सहित 13 लड़कियां कार्बोहाइड्रेट से भरपूर चुकंदर शरीर में ऊर्जा के स्तर को ऊंचा रखता है. चुकंदर को धोकर टुकड़ों में काट लीजिए. फिर इसे पानी में उबाल लें और उबले हुए पानी को छानकर पी लें.चुकंदर के सेवन से त्वचा पर चमक आती है. इसमें मौजूद फोलेट और फाइबर त्वचा में निखार लाते हैं. इसके रस को चेहरे पर लगाने से कील-मुंहासे दूर हो जाते हैं.चुकंदर का सेवन करने से याददाश्त तेज होती है. दिमाग ठंडा रहता है. तनाव दूर करने के लिए भी चुकंदर का सेवन किया जाता है.Disclaimer: संबंधित लेख पाठक की जानकारी और जागरूकता के लिए है। यह इस लेख में दी गई जानकारी और सूचना के संबंध में कोई दावा नहीं करता है और न ही कोई जिम्मेदारी लेता है. हम आपसे विनम्र अनुरोध करते हैं कि आप इस संबंध में चिकित्सकीय सलाह लें. हमारा उद्देश्य केवल आपको जानकारी प्रदान करना है.Disclaimer: The related article is for the information and awareness of the reader. It does not make any claims and does not assume any responsibility regarding the information and information provided in this article. We humbly request you to seek medical advice in this regard. Our aim is only to provide information to you. Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanistan Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Kuno National Park: मध्यप्रदेश के श्योपुर स्थित कूनो नेशनल पार्क से एक और बुरी खबर सामने आई है. कूनो में एक और नर चीते तेजस की मौत हो गई है. चीता तेजस उन चीतों में शामिल है, जिन्हें दक्षिण अफ्रीका से लाया गया था. पहले निगरानी टीम को तेजस घायल अवस्था में मिला, जिसके बाद निगरानी टीम ने उसका इलाज किया, लेकिन इलाज के बाद भी तेंदुए की जान नहीं बचाई जा सकी. बताया जा रहा है कि वह घंटों तक बेहोश रहे. कूनो नेशनल पार्क में अब तक 4 चीते और 3 शावकों की मौत हो गई है. MP में पंचायत जनप्रतिनिधियों के लिए खुशखबरी: अब 3 गुना बढ़ेगी मानदेय, अन्य सुविधाओं में वृद्ध, सीएम ने की घोषणा इससे पहले 25 मई को कूनो नेशनल पार्क में दो और शावकों की मौत हो गई थी. चीता तेजस की मौत के बाद पिछले कुछ महीनों में अफ्रीकी देशों से भारत आए कुल 7 चीतों की मौत हो चुकी है. पहले तीन चीतों और फिर तीन शावकों की अलग-अलग कारणों से मौत हो गई. क्या MP में होने वाला है खेला ? कई मंत्रियों के साथ राज्यपाल से मिले सिंधिया, सियासी गलियारे में मचा हड़ंकप ! नामीबिया से भारत आए चीतों में से एक साशा की 27 मार्च को किडनी से संबंधित बीमारी के कारण मृत्यु हो गई. ऐसा माना जाता है कि साशा नामीबिया में कैद के दौरान इस बीमारी की चपेट में आ गई थी और कुनो पहुंचने के बाद से वह अस्वस्थ थी. MP में डिप्टी कलेक्टर का डर्टी करैक्टर ! आदिवासी छात्राओं से की अश्लील हरकत, पूछे गंदे-गंदे सवाल, निलंबन के बाद अफसर गिरफ्तार दक्षिण अफ़्रीका के चीता उदय की 13 अप्रैल को मृत्यु हो गई. माना जाता है कि उदय की मृत्यु कार्डियोपल्मोनरी विफलता से हुई थी. दक्षिण अफ्रीका से लाई गई मादा चीता दक्ष की 9 मई को संभोग के दौरान लगी चोटों के कारण मौत हो गई. MP के 4 लोगों की उत्तराखंड में दर्दनाक मौत: भूस्खलन से गाड़ियों पर गिरे पत्थर, कार के उड़े परखच्चे बता दें कि महत्वाकांक्षी प्रोजेक्ट चीता कार्यक्रम के तहत अफ्रीकी देशों से चीतों को भारत लाया गया है. इसका उद्देश्य सात दशकों के विलुप्त होने के बाद देश में चीतों की आबादी को एक बार फिर से पुनर्जीवित करना है. Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanistan Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Benefits Of Okra: आजकल हर कोई अपनी सेहत को लेकर काफी सजग रहता है। स्वस्थ रहने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं। लेकिन क्या आप भिंडी के फायदों के बारे में जानते हैं, जी हां भिंडी औषधीय गुणों से भरपूर होती है और इसमें कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य लाभ देते हैं। भिंडी कई बीमारियों का इलाज कर सकती है. हालांकि भिंडी का रंग भी लाल होता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। आइए जानते हैं भिंडी खाने के क्या फायदे हैं।भिंडी खाने के ये हैं फायदे 1. दिल के लिए सबसे अच्छा विकल्पभिंडी में लिपिड प्रोफाइल कम करने वाले गुण होते हैं। इसके अलावा, अगर हाई कोलेस्ट्रॉल और हाई ट्राइग्लिसराइड वाले मरीज भिंडी खाते हैं, तो उन्हें हार्ट अटैक, हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट फेल्योर, एनजाइना जैसी दिल की बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।2. ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता हैअक्सर देखा जाता है कि जब भी ब्लड शुगर बढ़ता है तो प्री-डायबिटीज, टाइप 2 डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन भिंडी खाने से कोई फर्क नहीं पड़ता है और डायबिटीज में भी भिंडी ब्लड शुगर को सामान्य रखने में मदद कर सकती है। इसलिए यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता है।3. कैंसर से भी मुक्ति दिलाता हैरिपोर्ट्स के मुताबिक, भिंडी कैंसर में भी मदद करती है. भिंडी में लेक्टिन नामक एक विशेष प्रोटीन होता है। इसके साथ ही शोध में बताया गया है कि यह तत्व कैंसर कोशिकाओं या ट्यूमर को बढ़ने से रोकता है।4. भिंडी पोषण का भंडार हैये तो सभी जानते हैं कि भिंडी एक हरी सब्जी है और कई पौष्टिक गुणों से भरपूर है. एक अध्ययन के मुताबिक, भिंडी में प्रोटीन, कार्ब्स, डाइटरी फाइबर मौजूद होता है। इसके साथ ही भिंडी में आयरन, कैल्शियम, सोडियम, जिंक, पोटैशियम, फास्फोरस, कॉपर, मैग्नीशियम, सेलेनियम और मैंगनीज भी पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं।Disclaimer: संबंधित लेख पाठक की जानकारी और जागरूकता के लिए है। यह इस लेख में दी गई जानकारी और सूचना के संबंध में कोई दावा नहीं करता है और न ही कोई जिम्मेदारी लेता है। हम आपसे विनम्र अनुरोध करते हैं कि आप इस संबंध में चिकित्सकीय सलाह लें। हमारा उद्देश्य केवल आपको जानकारी प्रदान करना है।Disclaimer: The article concerned is for the information and awareness of the reader. It does not make any claim nor takes any responsibility regarding the information and information provided in this article. We humbly request you to take medical advice regarding this. Our aim is only to provide you information. Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanistan Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Food You Should Avoid Combining With Curd: दही खाना ज्यादातर लोगों को पसंद होता है. इसे खाने से न सिर्फ खाने का स्वाद बदल जाता है बल्कि कई फायदे भी मिलते हैं. क्या आप जानते हैं कि जिन चीजों के साथ आप दही का सेवन कर रहे हैं वो कितनी फायदेमंद हैं या फिर कितनी हानिकारक हो सकती हैं. आइए जानते हैं दही के साथ किन चीजों को खाने से हो सकते हैं नुकसान. BIG BREAKING: मितानिनों के हित में BHUPESH सरकार का बड़ा फैसला, हर महीने इतने हजार मानदेय में वृद्धि की स्वीकृति दही के साथ इन चीजों को खाने से बचें 1. दही के साथ खट्टे फल खाने से बचेंआप क्या खा रहे हैं इसका खास ख्याल रखना चाहिए. अगर आप दही खा रहे हैं तो आपको किसी भी तरह के खट्टे फल नहीं खाने चाहिए. दरअसल, दही भी खट्टा होता है और दही के साथ खट्टे फलों का सेवन नुकसान पहुंचा सकता है. वे पाचन को भी परेशान कर सकते हैं और अपच और कब्ज का कारण बन सकते हैं. CG CABINET BRIEFING : मानसून सत्र से पहले भूपेश केबिनेट की अहम बैठक, इन महत्वपूर्ण फैसलों पर लगी मुहर 2. कभी भी आम और दही एक साथ न खाएंअगर आप दही खा रहे हैं या खा रहे हैं तो ध्यान रखें कि दोनों को एक साथ न खाएं. दोनों ही शरीर के लिए टॉक्सिन बन जाते हैं और इनका प्रभाव एक-दूसरे से बिल्कुल अलग होता है.3. दूध और दही का सेवन एक साथ न करेंदूध और दही दोनों एक प्रकार के पशु प्रोटीन से बने होते हैं। अगर आप दोनों का एक साथ सेवन करते हैं तो आपको दस्त, सूजन और गैस जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.4. प्याज और दही एक साथ खाने से बचेंअक्सर आपने देखा होगा कि कुछ लोग दही और प्याज एक साथ खाते हैं, लेकिन ऐसा करना सही नहीं है। साथ ही दोनों का एक साथ सेवन करने से कई समस्याएं हो सकती हैं. इसलिए दोनों का सेवन करने से बचें.5. कभी भी मछली और दही एक साथ न खाएंदही और मछली दोनों में ही प्रोटीन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. अगर आप दोनों को एक साथ खाते हैं तो इससे अपच और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल जैसी समस्याएं हो सकती हैं. इसलिए दोनों का सेवन करने से बचें. Disclaimer: संबंधित लेख पाठक की जानकारी और जागरूकता के लिए है. यह इस लेख में दी गई जानकारी और सूचना के संबंध में कोई दावा नहीं करता है और न ही कोई जिम्मेदारी लेता है. हम आपसे विनम्र अनुरोध करते हैं कि आप इस संबंध में चिकित्सकीय सलाह लें. हमारा उद्देश्य केवल आपको जानकारी प्रदान करना है.Disclaimer: The related article is for the information and awareness of the reader. It does not make any claims and does not assume any responsibility regarding the information and information provided in this article. We humbly request you to seek medical advice in this regard. Our aim is only to provide information to you. Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanistan Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

अनुपपुर। मप्र के अनुपपुर जिला चिकित्सालय को 'कायाकल्प' कार्यक्रम के तहत प्रदेश में प्रथम स्थान प्राप्त हुआ है. अब जिला चिकित्सालय को अवार्ड के रूप में 25 लाख रुपये का पुरस्कार मिला है. वहीं जिले के तीन सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्रों को एक-एक लाख रुपए मिले हैं. यह जिले के लिए हर्ष का विषय है. कलेक्टर समेत अफसरों ने इस उपलब्धि पर बधाई दी है. अनूपपुर BREAKING: चुनाव से पहले बड़ा फेरबदल, एक साथ जिले के 36 पटवारियों का तबादला, देखिए पूरी लिस्ट दरअसल सुविधाओं और कार्यप्रणालियों को लेकर हमेशा विवादों में रहने वाला जिला चिकित्सालय अनूपपुर अब बेहतर व्यवस्थाओं को लेकर प्रदेश स्तर पर सुर्खियां बटोर रहा है. राष्ट्रीय स्तर की सर्वेक्षण टीम द्वारा की गई जांच निरीक्षण में जिला चिकित्सालय की व्यवस्थाओं पर संतोष जाहिर करते हुए जांच रिपोर्ट को स्वास्थ्य विभाग भोपाल भेजा गया था, जहां सूची में प्रदेश स्तर पर अनूपपुर जिला चिकित्सालय को राष्ट्रीय स्तर की सूची के लिए प्रस्तावित किया है. लड़की का चक्कर है बाबू भैया! गर्लफ्रेंड के लिए पति ने की पत्नी की पिटाई, थाने पहुंचा मामला, FIR दर्ज सर्वेक्षण टीम ने जिला चिकित्सालय की व्यवस्थाओं के निरीक्षण बाद होने वाली कमियों को दूर करने दिशा-निर्देश दिया था. जिसे आज कायाकल्प में अनूपपुर जिला चिकित्सालय को प्रदेश में प्रथम स्थान प्राप्त हुआ है. जिसके तहत जिला चिकित्सालय को अवार्ड के रूप में 25 लाख रुपए पुरस्कार के रूप में मिलेगा. इसके साथ ही साथ तीन सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र फुनगा, जैतहरी को एक-एक लाख पुरस्कार एवं हेल्थ एंड बैलेंस सेंटर देवरी अमलाई को 1 लाख पुरस्कार के रूप में प्राप्त हुए हैं. MP में मौत का कुआं: मेंढ़कों को पकड़ने कुएं में उतरे 3 लोग, एक-एक कर तीनों की मौत अनूपपुर जिला चिकित्सालय को अवार्ड के रूप में 25 लाख रुपए और मध्य प्रदेश में प्रथम आने पर कलेक्टर आशीष वशिष्ठ ने शुभकामनाएं दी है. मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉक्टर अशोक कुमार अवधिया ने इस सफलता का श्रेय अपने अधिकारी कर्मचारियों को देते हुए शुभकामनाएं दी. वहीं डीएचओ डॉ. आरपी सोनी ने बधाई दी हैं. उन्होंने कहा कि इस सफलता से विभाग के अधिकारी कर्मचारियों में हर्ष व्याप्त है. Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanistan Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Indefinite strike of health workers ends after TS Singhdeo assurance: अनिश्चितकालीन हड़ताल पर बैठे स्वास्थ्य कर्मचारियों ने हड़ताल खत्म कर दी है. वे कल से काम पर लौट आएंगे. बताया जा रहा है कि स्वास्थ्य कर्मियों को डिप्टी सीएम और प्रदेश के स्वास्थ्य मंत्री टीएस सिंहदेव ने आश्वासन दिया है, जिसके बाद वे हड़ताल खत्म कर काम पर लौटने को तैयार हो गये हैं. CG CABINET BRIEFING : मानसून सत्र से पहले भूपेश केबिनेट की अहम बैठक, इन महत्वपूर्ण फैसलों पर लगी मुहर स्वास्थ्य कर्मचारी संघ के अध्यक्ष ओ पी शर्मा ने बताया कि पांच सूत्रीय मांगों पर सहमति बनी है. मिली जानकारी के मुताबिक स्वास्थ्य मंत्री टीएस सिंहदेव और स्वास्थ्य कर्मियों के बीच सभी मांगों पर चर्चा हुई, जिसके बाद डिप्टी सीएम ने गैर आर्थिक मांगों को पूरा करने का आश्वासन दिया है. नवा रायपुर में बनेगा देश का सबसे बड़ा थोक बाजार: सभी मूलभूत सुविधाएं रहेंगी, सीएम भूपेश ने अफसरों को कार्ययोजना पर तेजी लाने दिए निर्देश साथ ही आर्थिक मांगों पर जल्द विचार करने का आश्वासन दिया. बताया जा रहा है कि टीएस सिंहदेव से आश्वासन मिलने के बाद स्वास्थ्यकर्मी आज से काम पर लौटने को तैयार हो गये हैं. न्याय योजना से CM का न्याय: भूपेश बघेल ने हितग्राहियों के खाते में डाले 18 करोड़ 47 लाख, खुशियों से झूम उठे लोग बता दें कि राजधानी समेत राज्य भर के 60 हजार से ज्यादा स्वास्थ्य कर्मचारी पिछले छह दिनों से अनिश्चितकालीन हड़ताल पर बैठे हैं. रायपुर के नया रायपुर के धरना स्थल पर बड़ा आंदोलन चल रहा है. शनिवार को भी हजारों कर्मचारी धरना स्थल पर जुटे और नारेबाजी करते रहे. CM बघेल कैबिनेट की बैठक: अनुपूरक बजट, नियमितिकरण समेत कई अहम फैसले ले सकती है भूपेश सरकार, जानिए क्या बोले TS सिंहदेव ? स्वास्थ्य कर्मचारी संघ के पदाधिकारियों ने बताया कि वेतन विसंगति, नियमितीकरण समेत 24 सूत्रीय मांगों को लेकर अनिश्चितकालीन धरना चल रहा है. मांगों को लेकर अब तक सरकारी स्तर पर कोई प्रयास नहीं किया गया है. Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanistan Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

मध्यप्रदेश में स्वास्थ्य विभाग में बड़े पैमाने पर ट्रांसफर किया गया है. प्रदेश के कई जिलों के सीएमएचओ (CMHO) सहित कई अधिकारियों के तबादले किए गए हैं. साथ ही कई सिविल सर्जन और चिकित्सा विशेषज्ञों की भी नई पदस्थापना की गई है. भोपाल, अनूपपुर समेत कई जिलों के अधिकारी बदले गए है. लोक स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण विभाग ने आदेश जारी कर दिया है. MP में सरकारी महिलाओं को मामा का तोहफा: महिला कर्मचारियों की 7 छुट्टी बढ़ी, अब टोटल 20 CL मिलेंगी इनके हुए तबादले  जारी आदेश के अनुसार, डॉ. प्रभाकर तिवारी भोपाल सीएमएचओ यथावत रहेंगे. वहीं डॉ. नलिनी गौड़ को सीनियर जॉइंट डायरेक्टर भोपाल बनाया गया है. एके अवधिया अनूपपुर जिले के नए मुख्य चिकित्सा अधिकारी और डॉक्टर बी पी शुक्ला अनूपपुर जिला अस्पताल के सिविल सर्जन डॉ. नलिनी गौड़, सीनियर जॉइंट डायरेक्टर, भोपाल डॉ. पूर्णिमा गाडरिया,सीनियर जॉइंट डायरेक्टर, इंदौर संभाग डॉ. प्रभाकर तिवारी CMHO, भोपाल डॉ. टीडी भकोरिया, CMHO सिंगरौली डॉ. कैलाश कल्याणे, CMHO अलीराजपुर डॉ. एच एन नायक, CMHO, बुरहानपुर डॉ. जयपाल सिंह ठाकुर, CMHO सिवनी डॉ. मोहन सिंह सिसोदिया, CMHO, खरगोन डॉ. गोविंद सिंह चौहान, CMHO मंदसौर डॉ. सरोजनी जेम्स बैक, CMHO, दमोह डॉ. विष्णुलता उइके, CMHO, देवास डॉ. नरसिंह गहलौत, CMHO, धार डॉ. सुरेखा जमरे, CMHO, बड़वानी डॉ. भूरे सिंह सैत्या, CMHO, इंदौर डॉ. किरण वाडीवा, CMHO, राजगढ़ डॉ. शोभाराम रौशन, CMHO, टीकमगढ़ Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanistan Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Health Tips: आजकल की लाइफस्टाइल ऐसी हो चुकी है. जिसमें लोग सेहत को सही सलामत रहने के लिए खाने से ज्यादा दवाइयां खा रहे हैं और हॉस्पिटल के चक्कर काट रहे हैं, तो अगर आप इन चीज़ों से बचे रहना चाहते हैं तो इन टिप्स पर करें गौर. इसके लिए जरूरी है कि रोजमर्रा की जिंदगी में कुछ बातों का ध्यान रखा जाए.आइए हम आपको कुछ सरल लेकिन महत्वपूर्ण बातें बताते हैं, जिनका ध्यान रखकर आप किसी भी उम्र में अच्छा स्वास्थ्य बनाए रख सकते हैं. Top 10 Health Insurance Companies: क्या आप भी बेहतर बीमा कंपनी की कर रहे हैं तलाश, एक क्लिक में जानिए A To Z डिटेल ये टिप्स करें फॉलो  गेहूं का आटा न छानें. नमक का प्रयोग कम से कम करें. लंच और डिनर से पहले सलाद खाएं. पूरे दिन में सबसे कम भोजन रात के खाने के समय करना चाहिए. भोजन को निगलें नहीं, चबाकर खाएं. बहुत ज्यादा और बहुत कम खाना न खाएं. सब्जियों को छीलें नहीं, हल्के हाथों से रगड़ें. भोजन में पीली, नारंगी और हरी सब्जियों का प्रयोग अवश्य करें. फास्ट फूड और पॉकेट फूड दिल के लिए बहुत हानिकारक होते हैं. उम्र बढ़ने के साथ-साथ खाना भी कम कर दें.अगर आप अपने दैनिक आहार में इन बातों को याद रखेंगे, तो आप निश्चित रूप से स्वस्थ रह सकते हैं. Benefits of Jamun: काले-काले जामुनों का गजब कमाल, खाने से मिलेंगा तगड़ा फायदा, जानिए डिटेल Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanistan Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Benefits of Jamun: बारिश के मौसम ने दस्तक दे दी है. बाजारों में काले काले जामुन दिखने शुरू हो गए हैं. काले रंग का यह फल स्वाद में लाजवाब होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. यह हमें पेट की समस्याओं से राहत दिलाने के साथ-साथ इम्यूनिटी को भी बढ़ाता है. हालाँकि, आपको इसका सेवन लिमिट में ही करना होगा. Top 10 Health Insurance Companies: क्या आप भी बेहतर बीमा कंपनी की कर रहे हैं तलाश, एक क्लिक में जानिए A To Z डिटेल जामुन के बारे में कहा जाता है कि जामुन त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करता है. खास बात यह है कि जामुन का सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. जामुन की प्रकृति अम्लीय मानी जाती है और स्वाद में मीठा होता है. Best Health Insurance Plan: क्या आप भी तलाश रहे हैं बेस्ट हेल्थ इंश्योरेंस प्लान, इन बातों का रखें ध्यान, वरना… आइए नीचे जानते हैं इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्वों और इससे मिलने वाले फायदों के बारे में...जामुन के पोषक तत्वजामुन पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसमें कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, सोडियम, विटामिन सी और विटामिन बी भरपूर मात्रा में होता है. साथ ही इसमें थायमिन, राइबोफ्लेविन, फोलिक एसिड, नियासिन, विटामिन बी6 आदि पाए जाते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में सहायक होते हैं. Kamal Haasan Vikram Gokhale Health: कमल हासन चेन्नई के अस्पताल में भर्ती जानिए Vikram Gokhale का हेल्थ अपडेट जामुन खाने के फायदेइसमें ग्लूकोज और फ्रुक्टोज प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. जामुन में लगभग सभी आवश्यक लवण होते हैं जिनकी शरीर को आवश्यकता होती है. इसके सेवन से अपच, पेट दर्द जैसी पेट संबंधी समस्याएं ठीक हो जाती हैं.जामुन में पोटैशियम, आयरन, कैल्शियम और विटामिन सी होता है, इसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और शरीर में खून की कमी नहीं होने देती.आयुर्वेद डॉकस्पर्ट डॉ. अबरार मुल्तानी के अनुसार, अगर आपको गठिया के कारण दर्द हो रहा है तो आप जामुन की छाल को उबालकर उसके बचे हुए घोल का लेप जोड़ों पर लगा सकते हैं। इससे दर्द में आराम मिलता है.जामुन की पत्तियां और इसकी छाल मसूड़ों की समस्या को दूर करने में मदद करती है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होती है, यह कम कैलोरी के कारण रक्तचाप को नियंत्रित करता है और वजन घटाने में मदद करता है.इसे ध्यान में रखोडॉ. अबरार मुल्तानी बताते हैं कि जामुन को कभी भी खाली पेट नहीं खाना चाहिए. क्योंकि यह वातनाशक होता है, जिसे खाली पेट खाने से पेट खराब और गैस की समस्या हो जाती है, जो लंबे समय तक ठीक नहीं होती है. इसी तरह जामुन को कभी भी दूध के साथ नहीं खाना चाहिए. इसे आप दोपहर के भोजन के बाद खा सकते हैं.Disclaimer: संबंधित लेख पाठक की जानकारी और जागरूकता के लिए है. इस लेख में दी गई जानकारी और सूचना के संबंध में न तो हम कोई दावा करते हैं और न ही जिम्मेदारी लेते हैं. हम आपसे विनम्र अनुरोध करते हैं कि आप इस संबंध में चिकित्सकीय सलाह लें. हमारा उद्देश्य केवल आपको जानकारी प्रदान करना है. Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanistan Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक

Top 10 Health Insurance Companies: भारत में वर्तमान में 30 बीमा कंपनियां हैं जो विश्वसनीय स्वास्थ्य बीमा योजनाएं पेश करती हैं. इनमें से 25 सामान्य बीमा कंपनियां हैं और 5 स्टैंडअलोन स्वास्थ्य बीमा कंपनियां हैं. इन सभी कंपनियों की अपनी अनूठी विशेषताएं हैं और ये ग्राहकों की विभिन्न आवश्यकताओं को पूरा करती हैं. Best Health Insurance Plan: क्या आप भी तलाश रहे हैं बेस्ट हेल्थ इंश्योरेंस प्लान, इन बातों का रखें ध्यान, वरना… IFFCO Tokio General Insurance:वर्ष 2000 में स्थापित, इफको टोकियो जनरल इंश्योरेंस इंडियन फार्मर्स फर्टिलाइजर कोऑपरेटिव लिमिटेड (IFFCO)और टोकियो मरीन ग्रुप के बीच एक संयुक्त उद्यम है। पहला विश्व का सबसे बड़ा उर्वरक निर्माता है और दूसरा जापान में सबसे बड़े बीमा समूहों में से एक है। कंपनी में इफको की हिस्सेदारी 51% है जबकि शेष 49% हिस्सेदारी टोकियो मरीन ग्रुप के पास है। Sonia Gandhi Health News: सोनिया गांधी दिल्ली के गंगाराम अस्पताल में भर्ती पढ़िए हेल्थ अपडेट यह एक सामान्य बीमा कंपनी के अंतर्गत आती है जो स्वास्थ्य बीमा योजनाओं के साथ-साथ कार बीमा योजना, बाइक बीमा योजना, यात्रा बीमा योजना, गृह बीमा योजना और संपत्ति बीमा और देयता बीमा जैसी कॉर्पोरेट पॉलिसियां भी प्रदान करती है। बीमाकर्ता व्यक्तिगत स्वास्थ्य बीमा योजनाओं, परिवार फ्लोटर स्वास्थ्य बीमा योजनाओं और वरिष्ठ नागरिक स्वास्थ्य बीमा योजनाओं सहित स्वास्थ्य बीमा योजनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। Best Health Insurance Plan: क्या आप भी तलाश रहे हैं बेस्ट हेल्थ इंश्योरेंस प्लान, इन बातों का रखें ध्यान, वरना… Care Health Insurance:केयर हेल्थ इंश्योरेंस, जिसे पहले रेलिगेयर हेल्थ इंश्योरेंस के नाम से जाना जाता था, रिलायंस एंटरप्राइजेज लिमिटेड, यूनियन बैंक ऑफ इंडिया और कॉर्पोरेशन बैंक का एक संयुक्त उद्यम है। केयर हेल्थ इंश्योरेंस एक प्रकार की स्टैंडअलोन स्वास्थ्य बीमा कंपनी है जो सभी की स्वास्थ्य आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए कई प्रकार की योजनाएं पेश करती है। अनूपपुर में रेत से भरे टैक्टर ने ली जान: बाइक सवार दंपत्ति को कुचला, मां और उसके 8 माह के मासूम की मौत, पति की हालत गंभीर इनमें व्यक्तिगत स्वास्थ्य बीमा योजनाएँ, मातृत्व स्वास्थ्य बीमा योजनाएँ, पारिवारिक फ्लोटर स्वास्थ्य बीमा योजनाएँ, वरिष्ठ नागरिक स्वास्थ्य बीमा योजनाएँ और गंभीर बीमारी स्वास्थ्य बीमा योजनाएँ शामिल हैं। बीमाकर्ता द्वारा दी जाने वाली कुछ लोकप्रिय स्वास्थ्य बीमा योजनाओं में केयर फ्रीडम, केयर और केयर सीनियर पॉलिसी शामिल हैं। ये योजनाएं अलग-अलग सुविधाओं और कवरेज लाभों के साथ आती हैं जो किफायती प्रीमियम पर व्यक्तियों की विभिन्न आवश्यकताओं के अनुरूप होती हैं।Magma HDI Insurance:मैग्मा एचडीआई जनरल इंश्योरेंस कंपनी लिमिटेड, मैग्मा फिनकॉर्प लिमिटेड और एचडीआई ग्लोबल एसई कंपनी का एक संयुक्त उद्यम है, और भारत में एक लोकप्रिय बीमा कंपनी है। इसका दावा निपटान अनुपात प्रभावशाली है और यह लोगों की विभिन्न आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए स्वास्थ्य बीमा योजनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है।स्वास्थ्य बीमा योजनाओं के अलावा, यह अग्नि बीमा योजना, समुद्री बीमा, मोटर बीमा और अन्य संबंधित उत्पाद भी प्रदान करता है। विभिन्न राज्यों में 135 से अधिक कार्यालयों के साथ बीमाकर्ता की अखिल भारतीय उपस्थिति है। अपनी स्वास्थ्य बीमा योजनाओं के तहत, बीमाकर्ता विभिन्न प्रमुख स्वास्थ्य देखभाल खर्चों जैसे कि रोगी के अस्पताल में भर्ती होने के खर्च, अस्पताल में भर्ती होने से पहले और अस्पताल में भर्ती होने के बाद के खर्च, डेकेयर खर्च आदि के खिलाफ व्यापक कवरेज प्रदान करता है।Oriental Insurance Company:1947 में स्थापित, ओरिएंटल इंश्योरेंस कंपनी अपने ग्राहकों को कई स्वास्थ्य बीमा उत्पाद प्रदान करती है। बीमाकर्ता का प्रधान कार्यालय नई दिल्ली में है और 29 से अधिक क्षेत्रीय कार्यालय और देश के विभिन्न शहरों में लगभग 1,800 कार्यालय हैं। बीमाकर्ता नेपाल, दुबई और कुवैत में विदेशी परिचालन भी संचालित करता है।बीमाकर्ता द्वारा दी जाने वाली स्वास्थ्य बीमा योजनाएँ ग्रामीण क्षेत्रों के साथ-साथ शहरी क्षेत्रों में रहने वाले लोगों के लिए भी उपयुक्त हैं। बीमाकर्ता नेटवर्क अस्पतालों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है जहाँ आप आसानी से कैशलेस उपचार का आनंद ले सकते हैं। बीमाकर्ता किफायती स्वास्थ्य बीमा योजनाएँ प्रदान करता है और इसलिए इसे कई लोग पसंद करते हैं।New India General Insuranceन्यू इंडिया जनरल इंश्योरेंस एक बहुराष्ट्रीय सामान्य बीमा कंपनी है जिसका मुख्यालय मुंबई, भारत में है और यह 28 देशों में संचालित होती है। बीमा कंपनी के पास समाज के विभिन्न वर्गों के लिए विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य बीमा योजनाओं सहित 250 से अधिक उत्पाद हैं।पेश की गई योजनाएं काफी सस्ती हैं और यहां तक कि मरीज के अस्पताल में भर्ती होने के खर्च, अस्पताल में भर्ती होने से पहले और अस्पताल में भर्ती होने के बाद के खर्च, डेकेयर खर्च, अंग दाता खर्च, सड़क एम्बुलेंस खर्च आदि से लेकर कई स्वास्थ्य देखभाल खर्चों के लिए कवरेज प्रदान करती हैं।Bajaj Allianz General Insuranceबजाज आलियांज जनरल इंश्योरेंस प्रभावशाली दावा निपटान अनुपात वाली एक और लोकप्रिय बीमा कंपनी है। यह एलियांज एसई और बजाज फिनसर्व लिमिटेड का संयुक्त उद्यम है। उद्योग में सबसे बड़े निजी बीमाकर्ताओं में से एक, बजाज आलियांज के कार्यालय 11 से अधिक शहरों और कस्बों में हैं। बीमाकर्ता बीमा उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है, जिनमें से स्वास्थ्य बीमा एक है। 6,500 से अधिक नेटवर्क अस्पतालों के साथ, बीमाकर्ता अपनी स्वास्थ्य बीमा योजनाओं के तहत बीमाधारक को कैशलेस उपचार प्रदान करता है।कोई व्यक्ति व्यक्तिगत स्वास्थ्य बीमा योजना, पारिवारिक फ्लोटर स्वास्थ्य बीमा योजना, वरिष्ठ नागरिक स्वास्थ्य बीमा योजना, मातृत्व स्वास्थ्य बीमा योजना आदि का लाभ उठा सकता है। पिछले कुछ वर्षों में, बजाज आलियांज जनरल इंश्योरेंस ने कई पुरस्कार और प्रशंसाएं भी जीती हैं, जो इसके लिए एक औचित्य है। कंपनी अपने ग्राहकों को कैसे विश्वसनीय सेवाएं प्रदान करती है।Navi Health Insurance:नवी हेल्थ इंश्योरेंस एक नए जमाने की ऑनलाइन बीमा कंपनी है जो लोगों की विभिन्न स्वास्थ्य बीमा जरूरतों को पूरा करने के लिए विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य बीमा योजनाएं पेश करती है। 2017 में परिचालन शुरू करने वाली यह बीमा कंपनी नवी टेक्नोलॉजीज की पूर्ण स्वामित्व वाली सहायक कंपनी है। इसका उद्देश्य भारतीयों के लिए स्वास्थ्य बीमा को सरल, किफायती और सुलभ बनाना है।यह एक सामान्य बीमा कंपनी है जो स्वास्थ्य बीमा के अलावा कार बीमा योजना, बाइक बीमा योजना, संपत्ति बीमा योजना, गैजेट बीमा योजना और वाणिज्यिक बीमा योजना भी प्रदान करती है। इसके 10,000 से अधिक नेटवर्क अस्पताल हैं जहां आप बिना किसी परेशानी के कैशलेस इलाज का लाभ उठा सकते हैं।बीमा कंपनी की दावा निपटान प्रक्रिया परेशानी भरी है और इसलिए बहुत से लोग अपनी स्वास्थ्य बीमा आवश्यकताओं के लिए इस बीमाकर्ता की ओर देखते हैं।HDFC ERGO General Insurance:एचडीएफसी एर्गो जनरल इंश्योरेंस एक और उल्लेखनीय स्वास्थ्य बीमा कंपनी है जो परिवार फ्लोटर स्वास्थ्य बीमा योजना, व्यक्तिगत स्वास्थ्य बीमा योजना, वरिष्ठ नागरिक स्वास्थ्य बीमा योजना, मातृत्व बीमा योजना, बच्चों के लिए स्वास्थ्य बीमा आदि जैसी कई योजनाएं प्रदान करती है।बीमा कंपनी के पास अस्पतालों का एक विस्तृत नेटवर्क है जहां बीमाधारक बिना किसी परेशानी के कैशलेस उपचार का लाभ उठा सकता है। बीमाकर्ता के पास एक सहायक ग्राहक सहायता टीम है जो ग्राहकों की शिकायतों का समाधान करती है।ManipalCigna Health Insurance:एक स्टैंडअलोन स्वास्थ्य बीमा कंपनी, मणिपालसिग्ना हेल्थ इंश्योरेंस का गठन वर्ष 2014 में किया गया था। बीमा कंपनी बीमाधारकों को व्यापक कवरेज प्रदान करने वाली स्वास्थ्य बीमा योजनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करती है जो व्यक्तियों की विभिन्न आवश्यकताओं को पूरा करती है।यह एक विश्वसनीय बीमा कंपनी है जो व्यक्तिगत दुर्घटना योजना, टॉप-अप स्वास्थ्य बीमा योजना, व्यक्तिगत स्वास्थ्य बीमा योजना, दैनिक नकद योजना आदि जैसे विभिन्न बीमा समाधान प्रदान करती है। Read more-  Landmines, Tanks, Ruins: The Afghanistan Taliban Left Behind in 2001 29 IAS-IPS मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक