: काम की खबर: पूरे दिन बैठ कर करते हैं काम तो कितनी करनी चाहिए एक्सरसाइज? यहां जानें
News Desk / Tue, Dec 6, 2022
डेली एक्सरसाइज की नई रिसर्च के अनुसार, रिसर्चर्स का कहना है कि अगर आप 10 घंटे की सिटिंग को बैलेंस करना चाहते हैं तो आपको 30 से 40 मिनट की स्वेट-बिल्डिंग एक्सरसाइज हर दिन करनी चाहिए।
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